Cara Mudah dan Cepat Mengobati Sakit Gigi Secara Alami

Cara Mudah Mengobati Sakit Gigi - Dari berbagai macam penyakit, sakit gigi merupakan penyakit yang paling menjengkelkan, bahkan ada orang yang bilang lebih baik sakit hati dari pada sakit gigi, pepatah itu emang tidak salah, karena di saat kita sakit gigi, kita akan merasakan suasana yang sangat tidak mengenakan seperti, sulit untuk makan, sulit untuk bicara bahkan untuk tertawa pun kita akan merasa kesulitan. Apalagi saat kita sedang makan, dan gigi yang sakit itu tersentuh atau tertekan oleh makanan serasa mulut kita di pukul dengan palu.

Penyebab sakit gigi biasanya terjadi karena adanya luka atau pembengkakan pada syaraf  yang ada di dalam gusi kita, dan walaupun sakit gigi itu termasuk sakit ringan sebaiknya kita jangan terlalu menspelekannya dikarenakan syaraf-syaraf yang terdapat pada akar gigi kita terhubung langsung ke jaringan otak kita, makanya bila kita sakit gigi kita pasti akan merasakan pusing pada kepala kita.

Oleh karena itu banyak dari kita yang melakukan berbagai cara agar cepat sembuh dari sakit gigi. Nah, pada kesempatan kali ini saya akan berbagi cara untuk mengobati sakit gigi dengan mudah menggunakan bahan-bahan bumbu dapur dan alami tanpa efek samping, berikut ini cara alami untuk mengobati sakit gigi yang akan saya bagikan kepada kalian semua.

1. Air Garam
Mungkin banyak dari kalian yang sudah tau bahwa salah satu obat alami untuk mengobati sakit gigi adalah garam, di balik rasanya yang asin ternyata garam ampuh untuk mengobati sakit kita di karenakan garam mempunyai zat yodium yang cukup tinggi untuk meredakan rasa nyeri dan linu pada gigi, bahkan garam yang mengandung zat yodium bisa membunuh bakteri-bakteri penyebab sakit gigi.

Cara Mengobati Sakit gigi dengan Garam :
- Pertama kita siapkan garam mengandung yodium sebanyak 2-3 sendok makan
- Siapkan 1 gelas air hangat, jangan terlalu banyak yang penting cukup untuk 1 kali kumur
- Kemudian Masukan garam tersebut kedalam air hangat kemudian aduk-aduk sampai merata
- Lalu kalian gunakan air yang bercampur garam itu untuk berkumur-kumur, usahakan kalian berkumurnya sampai merata agar bakteri yang terdapat di sela-sela sempit di gigi ikut terbunuh.

2. Minyak Cengkeh
Minyak Cengkeh ternyata bisa juga untuk menyembuhkan sakit gigi di karenakan minyak cengkeh mengandung senyawa anti-inflamasi tinggi yang bisa meminimalisir peradangan pada gigi.

Cara Mengobati Sakit Gigi dengan Minyak Cengkeh :
- Kalian siapkan minyak cengkeh sekitar 2-3 sendok
- Siapkan Kapas bersih
- Kemudian kalian rendam kapas itu kedalam minyak cengkeh
- Setelah minyak cengkeh rata membasahi kapas, kalian segera tempelkan kapas berisi minyak cengkeh itu kedalam gigi yang sakit atau berlubang.
- Diamkan kapas berisi minyak cengkeh di dalam gigi yang berlubang atau sakit itu sekitar 30 menit
- Setelah kurang lebih 30 menit, ambil kapas yang berisi minyak cengkeh itu dari gigi berlubang atau sakit
- Kemudian bilas dengan berkumur-kumur air hangat

3. Daun Jambu Biji
Pasti banyak yang belum tahu kalau daun jambu biji mempunyai manfaat yang luar biasa untuk menyembuhkan sakit gigi. Itu di karenakan daun jambu biji mempunyai anti bakterial yang cukup tinggi untuk membunuh kuman-kuman yang ada pada gigi kita, bahkan daun jambu biji juga berguna untuk menghilangkan bau mulut.

Cara Mengobati Sakit Gigi dengan Daun Jambu Biji :
- Siapkan daun jambu biji yang bersih sebanyak 9 lembar
- kemudian tumbuk daun jambu biji itu 
- Lalu tempelkan daun jambu biji yang udah kalian tumbuk ke gigi kalian yang sakit
- Diamkan kurang lebih selama 30 menit
- Setelah itu bilas dengan cara berkumur-kumur dengan air hangat 
- Untuk menghilangkan bau mulut kalian hanya perlu masukan tumbukan daun jambu biji kedalam air hangat, setalah gunakan untuk berkumur-kumur sampai merata.

4. Cabai Rawit
Selain sebagai bahan dasar untuk membuat sambel, ternyata cabai rawit mempunyai manfaat untuk mengobati sakit gigi, itu di karenakan cabai rawit mempunyai senyawa capcaisin yang berguna untuk membantu mengurangi peradangan pada gusi dan akar gigi.

Cara Mengobati Sakit Gigi dengan Cabai Rawit :
- Siapkan Cabai rawit yang masih berwarna hijau dan bersih
- Kemudian kalian tumbuk cabai rawit hingga halus
- Campur hasil tumbukan cabai rawit dengan air hangat
- Kalian gunakan air hasil percampuran dengan cabai rawit untuk berkumur
- Silakan kalian berkumur-kumur hingga sakit pada gigi yang sakit bener-bener sembuh.

5. Bawang Putih 
Di Balik baunya yang tajam, ternyata bawang putih mempunyai antiseptik yang cukup tinggi berupa Senyawa Allicin yang berguna untuk mengobati sakit gigi serta membunuh bakteri. Selain untuk mengobati sakit gigi, bawang putih juga mengandung zat anti kanker.....woooww amejing..

Cara Mengobati Sakit Gigi dengan Bawang Putih :
- Siapkan bawang putih sebanyak 1-2 siung
- kemudian kupas kulit bawang putih
- Setelah itu kalian tumbuk sampai halus bawang putih yang sudah kalian kupas kulitnya
- Oleskan hasil tumbukan bawang putih ke bagian gigi yang sakit selama kurang lebih 10 menit
- Kemudian di lanjutkan dengan berkumur-kumur air hangat yang sudah di campur dengan garam beryodium agar gigi yang sakit cepat sembuhnya
-Setelah itu kalian bilas dengan berkumur-kumur dengan air hangat.

Itulah tadi beberapa cara mudah untuk mengobati sakit gigi tanpa harus pergi kedokter, tetapi sebaiknya kita lebih baik mencegah sakit gigi dari pada mengobatinya, karena sekali gigi kita berlubang maka gigi yang berlubang itu rawan sekali untuk sakit gigi. Jadi rajin-rajinlah menyikat gigi setiap hari dan kurangi makanan yang membuat gigi kita cepat rusak.

Mengintip Kelebihan dan Kekurangan serta Spesifikasi Samsung Galaxy A3 (2017)

CaraBaru - Tahun 2017 Samsung kembali merilis smartphone terbarunya yang diberi nama Samsung Galaxy A3 (2017), pada smartphone galaxy A3 ini samsung menambahkan "2017" di belakangnya. Ini tentunya terdapat perbaikan atau penyempurnaan dari seri A3 sebelumnya, Nah pada kesempatan kali ini carabaru akan membahas kelebihan dan kekurangan serta spesifikasi yang terdapat pada samsung galaxy A3 2017.

Samsung Galaxy A3 (2017)

Samsung galaxy A3 2017 dibekali dengan konektivitas terbaru dan paling canggih saat ini yaitu 4G LTE. Serta dilengkapi dengan 2 pilihan Slot single SIM atau dual SIM. Pada sektor displaynya tidak kalah dengan smartphone lainnya Samsung Galaxy A3 2017 mengusung teknologi layar super AMOLED dengan ukuran 4.7 Inch serta membawa resolusi HD 720 x 1280 pixels dengan kerapatan 312 ppi tentunya akan memberikan kenyamanan pada penggunanya untuk menikmati pemandangan layar smartphone dengan kualitas tinggi terlebih lagi dilengkapi dengan lapisan Corning Gorilla Glass yang akan memberikan keamanan pada lapisan layarnya jika terjadi goresan atau benturan.

Menilik jeroannya, Samsung Galaxy A3 2017 menggunakan chipset Exynos 7870 Octa dan akan semakin tangguh karena ditenagai dengan processor Octa-core 1.5 GHz serta didukung kapasitas RAM sebesar 2 GB. sehingga akan memberikan kenyamanan pada penggunanya untuk bisa menjalankan proses secara bersamaan atau multitasking.

Pada sisi Grafisnya, Samsung Galaxy A3 2017 dibenamkan GPU Mali-T830MP2 yang akan memberikan grafis tingkat tinggi sehingga penggunanya bisa memainkan Game dan video Full HD, apalagi di topang dengan sistem operasi versi Android OS, v6.0.1 atau sering disebut Marshmallow OS.

Kita lanjut ke sektor fotografi, Samsung galaxy A3 2017 dilengkapi dengan kamera utama sebesar 12 MP dan dilengkapi dengan autofocus dan LED flash. Samsung juga menambahkan berbagai fitur menarik lainnya seperti geo-tagging, touch focus, face detection dan panorama. Untuk kamera depan atau kamera sekunder Samsung Galaxy A3 2017 dilengkapi dengan kamera sebesar 8 MP untuk memenuhi kebutuhan foto selfie juga video call dengan hasil maksimal. Tetapi ada yang perlu disayangkan, karena Samsung Galaxy A3 2017 hanya menggunakan baterai Non-removable Li-Ion berkapasitas sebesar 2350 mAh.

Berikut ini Spesifikasi lengkap dari SAMSUNG Galaxy A3 2017 :

Spesifikasi Samsung Galaxy A3 2017
Jaringan 2G GSM, GPRS, EDGE Jaringan 3G HSDPA , HSPA 42.2 / 5.76Mps Jaringan 4G LTE, Dual-SIM dual-stand by	Kamera Utama 13MP, Autofocus, LED flash Kamera Depan 8MP Video Perekam 1080p@30fps
Dimensi 135.4 x 66.2 x 7.9 mm Berat 138 gram Bahan Full Metal LED Notivikasi Ada	Accelerometer Ambient Light Compass Fingerprint Scaner Gyroscop Proximity
Layar 4.7” Super AMOLED, Capacitive  touchscreen, 16 juta warna Resolusi 720 x 1280 pixels(~312 ppi ) Corning Gorilla Glass 4, 2.5D Curved Arc Glass IP68 Sertified	Wi-Fi 802.11 a/b/g/n, Wi-Fi Direct, hotspot Bluetooth v4.2, A2DP, EDR, LE MicroUSB v3.0, USB Type-C GPS-GLONASS NFC Radio FM
Android OS v6.0.1 Marshmallow Chipset Exynos 7870	Memory Internal 16 GB, 2 GB RAM Memory Eksternal microSD up to 128 GB
CPU Octa-core 1.5 GHz Cortex-A53 GPU Mali T830MP2	Bateray 2350 Non-Removable Fast Charging Talk Time –
Sumber : GSMarena

Kelebihan Samsung Galaxy A3 2017 :

1. Memiliki tampilan yang Premium di karenakan dengan body Metal serta terdapat lapisan Corning Gorilla Glass pada bagian layarnya
2. Sudah di dukung dengan Konektivitas paling baru saat ini yaitu 4G LTE.
3. Didukung dengan Fingerprint untuk fitur keamanan
4. Layar 4.7″ Super AMOLED yang akan membuat tampilan lebih tajam & jernih
5. Sudah memiliki sertifikasi IP68 yang membuat Samsung Galaxy A3 2017 mampu tahan terhadap air dan debu.
6. Sistem operasi android sudah menggunakan versi Marshmallow.
7. RAM 2 GB sehingga mendukung untuk multitasking dan memainkan game serta Video Full HD
8. Mempunyai Kamera utama sebesar 13 MP dengan aperture lebar f/1.9 dilengkap dengan LED Flash dan Autofocus
9. Serta mempunyai Kamera depan beresolusi 8 MP dengan aperture lebar f/1.9 sangat cocok buat Anda yang suka Selfie & Video Call
10. Mempunyai prosesor lebih cepat dengan Octa-core 1.5GHz, Chip Exynos yang membuat peforma lebih tangguh dan bisa di andalkan.

Kekurangan Samsung Galaxy A3 2017 :

1. Baterai Non Removable serta mempunyai kapasitas baterai yang kecil yaitu sebesar 2350 mAh
2. Belum di lengkapi dengan fitur Fast Charging
3. Mempunyai resolusi layar yang cukup rendah

Harga Samsung Galaxy A3 2017 :

Harga Samsung Galaxy A3 2017 sampai dengan artikel ini di buat yaitu bulan Februari 2017.

Harga barunya : Rp. 3.999.0000.-.

Harga Bekas :

Nah demikian tadi artikel tentang Kelebihan dan Kekurangan serta Spesifikasi Samsung Galaxy A3 (2017) semoga dapat menjadi Referensi bagi Anda yang sedang mencari-cari Smartphone yang cocok bagi anda.

Cara Mendapatkan Bentuk Perut Six Pack Tanpa Harus ke Gym

Cara Baru Mendapatkan bentuk perut six pack tanpa ke gym - Setelah pada artikel sebelumnnya kita membahasa cara mengecilkan perut yang buncit, tahap berikutnya saya akan membahas cara membuat perut otot menjadi kencang sehingga anda akan mendapatkan perut yang sixpack.

Perut yang sixpack merupakan impian setiap laki-laki, karena dengan perut yang sixpack membuat laki-laki terlihat atletis dan juga bisa meningkatkan kepercayaan dirinya. Banyak laki-laki pergi ke gym hanya untuk berolah raga agar bisa mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, tapi sebenarnya kita bisa mendapatkan tubuh yang berotot atau perut yang sixpack hanya melakukannya di rumah ataupun di tempat kerja tanpa harus pergi ke gym. 

Sehingga sesibuk apapun, kalian masih bisa melakukan lantihan singkat untuk mendapatkan perut yang sixpack, dan kunci utama untuk cepat mendapatkan perut yang sixpack adalah konsisten melakukan latihan dan menjaga pola makan yang baik dan benar.

Berikut ini ada beberapa macam gerakan latihan yang dapat kalian lakukan di rumah atau kantor untuk mendapatkan perut yang sixpack. Oya saya sarakan kalian lakukan gerakan-gerakan latihan berikut ini secara rutin dan jangan terlalu di forsir agar otot-otot anda tidak cidera.

1. Spiderman Push Up 

Cara melakukan Spiderman Push Up :
- Posisikan tubuh kalian layaknya akan melakukan pushup
- Jadikan kedua telapak tangan kalian menjadi tumpuan beban tubuh
- kemudian kalian tarik lutut kanan sampai siku tangan kanan
- Terus kembali ke posisi awal 
- Lakukan gerakan ini secara bergantian antara kaki kanan dan kaki kiri selama 30 detik 

2. Plank

Cara melakukan gerakan Plank :
- Posisikan tubuh kalian seperti akan melakukan pushup
- Jadikan kedua tangan (dari siku sampai telapak tangan) sebagai tumpuan beban tubuh kalian
- Lalu kalian luruskan kedua kaki kalian ke belakang
- kemudian Kontraksikan otot perut kalian
- Lakukan gerakan plank ini kurang lebih selama 30 detik 

3. Bicycle Crunch 

Cara melakukan Bicycle Crunch :
- Silakan kalian berbaring telentang dengan sikap lurus
- Taruh tangan di belakang kepala
- Kemudian Kedua kaki diangkat sedikit ke atas
- Kaki kiri dan kanan kalian ditekuk secara bergantian selayaknya seperti sedang mengayuh sepeda 
- kemudian kalian angkat sedikit kepala dan bagian tubuh atas
- Lakukanlah gerakan Bicycle Crunch kurang lebih selama 30 detik 
- jangan lakukan gerakan ini secara berlebihan

4. Bicycle Maneuver 

Cara melakukan Bicycle Maneuver :
- Silakan kalian Berbaringlah di lantai 
- kemudian Letakkan kedua tangan kalian di samping kepala
- Lalu tarik lutut kalian selebar 45 derajat
- Sekarang mulailah gerakan kaki kalian selayaknya sedang mengayuh sepeda
- Sentuh lutut kanan dengan siku tangan kiri begitu juga sebaliknya
- Lakukanlah gerakan Bicycle Maneuver kurang lebih selama 30 detik 

5. Hip Raise

Cara melakukan Hip Raise :
- Silakan kalian berbaring dalam posisi telentang 
- Letakan kedua tangan terbuka kalian di samping tubuh 
- Kemudian tekuk Lutut kalian ke atas 
- Pinggul kalian juga diangkat ke atas 
- Kalian tahan beberapa saat kurang lebih selama10 detik
- Setelah itu kembali ke posisi semula 
- Ulangi gerakan ini kurang lebih 5 kali

6. Curl Up 

Cara melakukan Curl Up  :
- Silakan kalian Berbaringlah di lantai
- Kemudian tekuk lutut kalian sehingga membentuk sudut 90 derajat
- Lalu telapak kaki kalian menyentuh lantai
- Kedua tangan di tekuk dan taruh di bawah kepala
- Angkat badan bagian atas kalian secara perlahan
- Kemudian turunkan badan kalian secara perlahan
- Lakukan gerakan ini berkali-kali

7. Vertical Leg Crunch 

Cara melakukan Vertical Leg Crunch :
- Silakan kalian berbaring di lantai 
- Kemudian letakkan kedua tangan kalian di belakang kepala
- Lalu angkat dan luruskan kaki kaki kalian di udara
- Lalu silangkan kaki di bagian lutut dan tekukan sedikit 
- Terakhir angkat badan bagian atas kalian ke arah lutut 
- Lakukan Gerakan ini berkali-kali

Itulah tadi beberapa gerakan membentuk perut sixpack yang dapat kalian lakukan dirumah atau kantor tanpa harus pergi ke gym, dan untuk bisa mendapatkan hasil perut yang sixpack secara maksimal silakan kalian lakukan gerakan diatas secara rutin setiap hari di tambah lagi dengan asupan makanan yang tinggi protein dan rendah lemak. Semoga artikel ini bisa membantu kalian yang ingin mendapatkan bentuk perut yang sixpack.

Fitur dan Aplikasi Rahasia dari Google yang sangat Membantu Kehidupan Kalian

CaraBaru.net - Google merupakan raksasanya dunia internet saat ini, banyak inovasi-inovasi baru yang di berikan oleh google kepada pengguannya setiap saat dimulai dengan sistem android sampai dengan smartphone terbaru bikinan google yaitu Google Pixel.

Google memang sebuah perusahaan besar, bahkan saat ini tercatat google mempunyai karyawan lebih dari 60 ribu karyawan yang tersebar di seluruh dunia. Sehingga tidak salah jika google mampu meningkatkan kualitas layanannya dengan memberikan inovasi dan fitur-fitur seru bagi konsumennya.

Sebenarnya banyak fitur-fitur menarik dan seru yang di suguhkan oleh google kepada penggunanya, tetapi kita sendiri kurang menyadarinya, nah pada artikel kali ini saya akan berbagi beberapa fitur-fitur rahasia dari google yang tentunya dapat membantu kalian.

Fitur dan Aplikasi Keren dari Google :

1. Android Device Manager

Fitur ini sebenarnya sudah pernah saya bahas sebelumnya pada artikel "Cara Melacak dan Menemukan HP Android yang Hilang dengan Mudah" Yups.. fitur android device manager merupakan fitur yang di tawarkan oleh google kepada pengguna android, fungsi utama dari fitur ini adalah untuk menemukan Smartphone android yang hilang, kaliah hanya cukup menggunakan alamat Gmail yang kalian gunakan pada smartphone android, setelah itu kalian akan dapat mengetahui dimana lokasi terakhir Hp android kalian berada.

2. Google Now

Mungkin dari kalian sudah banyak yang tahu dari kegunaan dari fitur google now. Yups betul fitur google now ini memberikan kemudahan bagi para pengguna android untuk menemukan suatu tempat yang ingin kalian kunjungi, menjawab semua pertanyaan yang ingin kalian tanyakan bahkan mengetahui cuaca dimana anda berada dengan mudah. Kalian tinggal mengucapkan "OK Google" dan setelah kalian tinggal tanyakan pertanyaan yang kalian ingin tanyakan.

3. Google Kalender

Google kalender merupakan fitur gratis berikutnya yang disuguhkan oleh google pada pengguannya, dengan fitur google kalender kalian dapat membuat jadwal kalian sendiri, mengetahui hari ulang tahun dari teman-teman kalian yang terhubung dengan Google+, bahkan google kalender dapat memberitahukan kalian tentang jadwal keberangkatan kalian jika kalian akan pergi menggunakan kereta api atau pesawat.

4. Google Sky

Pasti masih banyak dari kalian yang belum tahu tentang fitur dari google yang satu ini. Google sky merupakan fitur gratis yang diberikan oleh google untuk memudahkan anda mengetahui berbagai informasi tentang planet, gugusan bintang, macam-macam galaxy dan berbagai informasi tentang tata surya.

5. Google Assistant

Google Assitant merupakan fitur terbaru dari google yang terdapat pada smartphone terbarunya "Google Pixel" fitur ini memberikan sensasi yang sangat seru dan mengasyikan, karena dengan fitur dari google assistant ini kalian bisa merasakan seperti mempunyai assistant digital pribadi di smartphone anda. Hampir mirip seperti google now tetapi google assistant lebih reponsive, kalian bisa mengajak ngobrol google assistant, menayakan sesuatu, memberikan perintah untuk memutar musik di smartphone android kalian, dan juga bisa menyuruhnya untuk membuka sebuah aplikasi, mengasyikan bukan ??. Tetapi sayangnya fitur ini baru terdapat di smartphone google pixel dan hanya berjalan pada sistem android Nouget, semoga aja google mau mengembangkan agar google assistant dapat digunakan disemua smartphone.

Itulah tadi beberapa fitur dan aplikasi Rahasia dari Google yang tentunya perlu di coba untuk bisa membantu kehidupan kalian sehati-hari. Sebernya masih banyak fitur dan aplikasi dari google yang menarik yang belum sempat saya bagikan di atas, mungkin lain kali saya akan membagikannya kepada kalian.

Cara Mudah Agar Selamat dari Serangan Jantung yang Datang Tiba-tiba

Salah satu  penyakit sebagi penyumbang kematian terbesar di dunia adalah Serangan Jantung, Penyakit ini sulit sekali di prediksi kapan datangnya, bahkan ada orang yang selama ini hidup sehat dan berolah raga teratur tetapi tiba-tiba bisa meninggal karena serangan jantung, terus bagaimana caranya agar selamat dari serangan jantung yang muncul tiba-tiba..??

Penyikit jantung bisa menyerang siapa saja entah itu orang yang sudah berumur ataupun orang yang masih muda, bahkan pernah saya melihat di televisi seorang pemain sepak bola meninggal mendadak saat sedang bertanding di karenakan gagal jantung. Serangan jantung terjadi dikarenakan ketika aliran darah ke otot jantung tidak dapat berjalan seperti biasanya atau adanya penyumbatan, sehingga mengakibatkan jaringan otot jantung tidak menerima pasokan oksigen dan membuat jaringan otot jantung menjadi rusak.

Gerakan jantung yang tidak seperti biasanya di karenakan kekurangan oksigen diawali dengan kerusakan pada bagian dasar dari jantung, hal ini mengakibatkan jantung tidak dapat mengalirkan darah, sehingga membuat darah berhenti bersikulasi dan akibatnya jantung berhenti berdetak, meskipun begitu serangan jantung tidak selalu membunuh penderitanya dengan cepat hal ini dimungkinkan kerusakan pada pada otot jantung tidak mengganggu pada daya kerja jantung.

 Untuk terhindar dari serangan jantung yang mendadat serta dapat membunuh anda, silakan kalian ikuti cara-cara berikut :

1. Selalu patuhilah pesan dokter jantung yang memeriksa anda

Sebelum anda terkena serangan jantung rajin-rajinlah untuk memeriksakan jantung ada ke dokter jantung agar kita bisa mengetahui kesehatan jantung kita dan biasanya seorang dokter jantung akan memberikan nasihat-nasihat mengenai makanan, kegiatan serta obat apa aja yang harus di konsumsi dan yang harus di hindari.

2. Hindarilah aktivitas yang dapat memicu perubahan Emosi anda

Pasti tidak sedikit dari kita yang melihat seseorang penderita penyakit jantung tiba-tiba meninggal setelah mendengar atau melihat berita yang cukup mengejutkan yang membuat orang yang sakit jantung meningkat emosinya, untuk itu saya sarankan agar anda para penderita penyakit jantung untuk menghindari aktivitas yang dapat memicu emosi anda antara lainnya seperti marah, dikarenakan jika anda marah maka aktivitas jantung akan meninggkat dan apabila otot-otot jantung anda ada yang rusak dapat menyebakan kerusakan yang lebih parah. lebih baik anda bersikap rileks agar otot-otot jantung bisa berjalan sewajarnya.

3. Usahakanlah untuk tetap Tenang dan Santai

Jika anda merasa akan terkena serangan jantung, siapkanlah lap basah atau juga alat kompres, pada banyak kasus lap basah atau alat kompres ini dapat membantu anda untuk menurunkan suhu tubuh anda sehingga bisa menjaga kelangsungan hidup anda. Caranya dengan menaruh lap basah / alat kompres di bawah ketiak anda atau di bagian selangkangan.

4. Berusahalah untuk tidak mengkonsumsi Rokok serta Alkohol

Untuk para pecandu rokok atau alkohol, saya sarankan agar anda untuk berhenti merokok atau meminum minuman beralkohol, tanpa saya jelaskan disini pasti kalian sudah tahu akibat dari mengkonsumsi rokok maupun alkohol, untuk itu bagi kalian yang mempunyai penyakit jantung dan ingin memperpanjang harapan hidup anda maka buang jauh-jauh aktivitas merokok dan minum minuman beralkohol. lebih baik memperbanyak mengkonsumsi air putih setiap harinya

5. Rajinlah berOlah Raga dan Makan Makanan yang sehat dan Bergizi

Berjalan cepat 10.000 langkah perhari itu sangat disarankan di karenakan dapat memperkuat otot jantung anda, dan janganlah berolah raga yang termasuk olah raga ekstim yang dapat memacu jantung untuk bekerja lebih keras, selain berolah raga tentu juga harus di imbangi dengan makanan-makanan sehat dan bergizi yang disarankan oleh dokter jangung anda.

Itulah sedikit informasi tentang penyakit jantung dan cara agar selamat dari serangan jantung, Semoga informasi tersebut dapat bermanfaat bagi kalian semua dan apabila ada kekurangan mengenai Penyakit jantung kalian bisa menambahkannya pada kota komentar di bawah ini.